オール電化の電気代は？世帯人数別の平均や高くなる原因・節約方法を紹介

オール電化住宅は、調理や給湯、冷暖房などの主要なエネルギーを電気でまかなうため、ガス併用住宅に比べて電気代が高くなる傾向があります。ただし、ガス代がかからない分、光熱費全体で見ると低くなるケースもあります。

実際の電気代は、使用する機器や世帯人数、季節などによって異なるため、一概にいくらとは言えません。世帯人数別・季節別に、電気代の目安を紹介します。

オール電化住宅のメリット・デメリットや電気代について詳しくは、以下の記事で紹介しています。

オール電化住宅はデメリットが多い？おトク？メリットや電気料金を節約するポイントを解説

オール電化の電気代はやばい？ガス併用と比較した平均額や節電ポイントを解説

世帯人数別の平均電気代

（※1）電気代・ガス代・その他光熱費の平均額の合計です。
出典：関西電力「オール電化世帯人数別の電気代平均額」
出典：e-Stat政府統計の総合窓口「家計調査 家計収支編」（単身世帯）
出典：e-Stat政府統計の総合窓口「家計調査 家計収支編」（二人以上世帯）

オール電化住宅は2020～2021年、ガス併用住宅は2025年の調査結果に基づくため、単純な比較はできませんが、光熱費全体で見ると必ずしもガス併用住宅より高いとは限らないことが示唆されます。

季節別の平均電気代

電気代は季節によっても変動します。総務省「家計調査（家計収支編）」をもとに、季節ごとの電気代の変化を見てみましょう。なお、以下の調査結果はガス併用住宅を含む全体平均です。

出典：e-Stat政府統計の総合窓口「家計調査 家計収支編」

上記から、冬（1～3月）の電気代はほかの季節より高いことが分かります。これは、暖房器具や照明などの使用時間が長くなることが主な要因です。

また、夏と冬で使用する冷暖房器具が同じでも、冬は室温と設定温度の差が大きくなりがちです。そのため、快適な温度を維持するためには、より多くのエネルギーが必要となります。

なお、オール電化住宅では調理や給湯なども電気でまかなうため、ここではガス代も含めた光熱費全体の平均額を示しています。

オール電化住宅の冬の電気代について詳しくは、以下の記事で紹介しています。

オール電化住宅の冬の電気代はいくら？高くなる理由や節約方法を解説

オール電化住宅ではガスを使用しない分、調理や給湯などにかかる費用が電気代に集約されます。そのため、電気代が高いと感じやすくなります。

ほかにも、次のような原因が考えられます。

• 燃料費調整額（※2）の単価が上昇している
• 大手電力各社の規制料金が値上げされている
• 古い機器を使用している
• 契約している料金プランがあっていない
• 寒冷地に住んでいる
• 家族の電気を使う時間が分散している
• 電気のムダ使いが多い

オール電化住宅の電気代は、使用する機器によって大きく異なります。

オール電化住宅で電気代が月10万円を超えるケースもあり、その要因として、蓄熱暖房機（暖房）や電気温水器（給湯）などの古い機器を使用していることが考えられます。

特に、北海道などの寒冷地では水温や外気温が低く、暖房や給湯に多くのエネルギーが必要となります。

また、必要なエネルギーを電気でまかなうオール電化住宅は、使用電力量の増減や料金単価の変動の影響を受けやすい傾向があります。

（※2）燃料費調整額とは、燃料（原油・LNG・石炭）の価格変動を電気代に反映させるための調整額のことです。

オール電化住宅の電気代は、家電製品の使い方を工夫したり、電力会社の料金プランを見直したりすることで、節約できる可能性があります。

主なポイントは以下のとおりです。

1. エコキュートの使い方を見直す
2. 家電製品の使い方を見直す
3. 断熱・遮熱対策を行う
4. 省エネ家電・設備に買い替える
5. オール電化住宅にあった料金プランを契約する
6. 安い時間帯に電気を使用する

①エコキュートの使い方を見直す

エコキュートとは、多くのオール電化住宅で使われているヒートポンプ式の給湯器です。空気の熱を利用し、電気が割安な夜間に効率良くお湯を沸かすことで、電気代を抑える仕組みです。

また、以下のようなポイントを意識すれば、エコキュートの電気代をさらに節約できる可能性があります。

• 適切な湯量に調節する
• 給湯温度を低めに設定する
• 家族で入浴時の間隔を空けないようにする
• 追い焚きよりも「高温たし湯」を利用する
• お風呂の保温機能をオフにする（使い終わったらすぐ消す）
• 旅行などで長時間不在のときは休止設定をしておく
• ピークカットなどの電力制御機能を活用する

ピークカット機能とは、電気代が高い時間帯の沸き上げを避ける機能です。こうした制御機能をうまく活用し、電気が割安な時間帯に沸き上げることで、電気代の節約につなげましょう。

②家電製品の使い方を見直す

エコキュート以外の家電製品の使い方を見直すことも、電気代の節約につながります。

独立行政法人 なかでもエアコンや冷蔵庫、照明などは一般的に電気使用量が大きく、少しの工夫でも節約効果を実感しやすい家電製品です。

独立行政法人 節約につながる主なポイントを紹介します。

エアコンや冷蔵庫、照明の電気代や節約方法について詳しくは、以下の記事で紹介しています。

エアコンの節約方法8選！電気料金の仕組みを理解して効率良く抑えよう

冷蔵庫の電気代はどれくらい？計算方法や節電方法を解説

LED照明の電気代はどのくらい？蛍光灯との比較や節約のポイントを解説

③断熱・遮熱対策を行う

電気代を抑えるには、以下のような断熱・遮熱対策を行い、冷暖房の効率を高めることがポイントです。冷暖房は家庭のなかでも消費電力量が大きく、効率の違いが電気代に反映されやすいためです。

• 窓に断熱シートを貼る
• 夏はすだれなどで日差しを遮断する
• 冬は厚手やヒダの多いカーテンを使用する
• 冬は日が落ちる前にカーテンを閉める
• ドアに隙間テープを貼る
• 着るものを工夫して体感温度を調整する

独立行政法人 断熱・遮熱対策を行うことで、エアコンの設定温度を無理に上げ下げしなくても快適に過ごしやすくなり、電気代の節約につながります。

④省エネ家電・設備に買い替える

古い家電製品や設備を使っている場合は、買い替えを検討するのも一つの方法です。

買い替えにはまとまった費用が必要ですが、家電製品の省エネ性能は以前より向上しており、長期的に見ると電気代を節約できる可能性があります。たとえば、近年の冷蔵庫は、10年前の製品と比べて約21〜30%の省エネにつながります（※3）。

また、オール電化住宅では、使用している給湯器の種類によって電気代が大きく変わることがあります。電気温水器や蓄熱暖房機など旧式の設備を使用していて電気代が高いと感じる場合は、エコキュートへの買い替えも検討すると良いでしょう。

（※3）出典：経済産業省資源エネルギー庁「機器の買換で省エネ節約」

⑤オール電化住宅にあった料金プランを契約する

電力会社の契約内容を確認し、電気の使用状況やライフスタイルにあわせて料金プランを見直しましょう。

たとえば、夜間より日中の電気代が安くなる料金体系の場合、リモートワークなどで日中の在宅時間が長いご家庭なら、冷暖房などで電気使用量が多い時間帯の電気代をより抑えられます。

ご家庭の状況にあわせて賢く使い倒せるプランを選ぶことが重要です。

⑥安い時間帯に電気を使用する

一般的に、オール電化住宅向けの料金プランでは、夜間の電気代が割安に設定されています。時間帯によって電気代が変わるプランを契約している場合は、安い時間帯に電気を使うことを意識しましょう。

家電製品に搭載されたタイマー機能を活用すれば、使用時間を無理なく調整でき、電気代の節約につなげられます。

オール電化住宅は、ガス併用住宅と比べて光熱費を節約できる可能性がある一方で、電気代の増加や料金の変動が気になり、判断を迷うケースも少なくありません。

オール電化住宅を検討している場合は、まず現在の電力会社や料金プランがライフスタイルにあっているかを見直すことで、電気代の節約につながることもあります。

2016年の電力自由化以降、様々な電力会社が登場し、利用者が柔軟に料金プランやサービスを選べるようになりました。電気とガスのセット契約で割引やポイント付与などが受けられる場合もあるため、複数の電力会社を比較し、ご家庭にあったプランを選びましょう。

電力会社や料金プランの乗り換えについて詳しくは、以下の記事で紹介しています。

電力会社や電気プランは乗り換えできる？電気料金は変わる？選び方や注意点を解説

オール電化住宅は、光熱費全体で見るとガス併用住宅よりも節約できるケースがあります。

一方で、必要なエネルギーを主に電気でまかなうため、電気の使用状況や料金体系の違いによる影響を受けやすい傾向があります。家電製品の使い方や設備などを見直し、電気代の負担を抑えましょう。

また、オール電化住宅を検討中で光熱費を抑えたい方は、現在の電力会社や料金プランを見直すのも効果的です。

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